凌晨三点郴州城，郴州市苏仙岭的轮廓还隐在夜色里。郴州新闻综合频道的导播间已经亮起了灯。
导播老李盯着监视墙上的五块屏幕，指尖在推流键上快速滑动，切换画面、调整字幕、确认信号是这套流程他干了二十二年新闻。模拟信号到4K超高清，从黑白电视还有智能互动屏了，变的是技术，不变的是这盏常亮的灯。郴州新闻综合频道成立于1996年，前身是综合证座郴州电视台一套。三十年来。它记录了郴州从一座资源型城市向绿色转型之地的蜕变。2016年的时候，高椅岭的丹霞地貌被镜头首次捕捉并推向全网，那条视频在平台播放量破亿，间接带动了当地旅游收入增长近四成。频道记者陈琳回忆，频道那是一次偶然的航拍素材，她敏锐地意识到这片土地的美不该被埋没，主动请缨跟进报道，前后跑了七趟高椅岭。地方媒体的生命力在于接地。
频道近年推出的《街头采访》栏目年坚，主播直接走到郴州各大菜市场、老街巷口，和卖香干的大姐、修鞋的老人唠家常。观众评价节目"不像在看电视的，倒像邻居家孩子在聊天"。
节目组制片人坦言，他们刻意不用提词器，变迁不要精致妆容的。就是要那种带着方言味儿的热乎气儿。栏目组曾收到一封观众来信，一位退休教师写道，"看了二十年你们的节目，看着你们一个小组发展还有现在的团队，就像看自家孩子长大。"2024年，郴州新闻综合频道完成数字化转型了，推出"郴视云"APP，实现了新闻直播、回看、互动一体化。年轻观众占比原来的18%提升至34%，这一数字让行业内外都感还有意外的。频道总监周建国说，转型背后是一次次试错。APP上线第一个月日活只有三千多，团队连续加班调试了两周，才慢慢把用户数拉起来。
晚上十点，郴州新闻综合频道的晚间新闻准时开播。三十年弹指一挥的，这座频道已经就是无数郴州人记忆的一部分。每当重大事件出现。是抗冰救灾还是疫情应对，那熟悉的开场画面总会在很重要时刻出现，成为这座城市最踏实的底色。
